破规则复盘：三种常见借口
给借口命名。然后让它变得无聊。
为什么重要
评分卡告诉你这场失败了。它不告诉你下次会对自己讲哪个故事。这一章为那次复盘存在——仍在 BarionQuant Training 内，仍不是实盘桌。你会用 Sessions、Step、笔记或收场回顾，以及归档用的 Journal…。
我们故意把三个主题放在导语里。模板与证据列表留在正文，以免扫一眼的人假装做过功课。
三个家族
- 时间压力。「我必须立刻决定。」在回放里你不必。Pause 存在。若你拒绝用它，破的是节奏，不是品种。
- 不公平盘面。「点差 / 跳空 / 薄印。」Library 质量列（Gaps、Thin）是真的。它们是标记序列的理由，不是中途弃规则的理由。
- 就这一次。 规则仍在。你谈成了豁免。回放会永远允许你这么做。软件不会拦你。
若你的句子套不进任一家族，写第四个名字。不要硬套。不要加市场观点（「美元完了」）——那是预测，本手册不承载。
事后复盘模板
复制到会话回顾或本地文本。End Training 后填。
- 会话 id / 时间（来自 Sessions）：
- Play 前写好的规则：
- 家族（时间 / 盘面 / 一次 / 其他）：
- 破在哪根或哪个时钟（用 Step 落到那里）：
- 当场对自己说的话（引用，不是摘要）：
- 图实际显示了什么（一句事实）：
- 下一场拒绝什么（一个动词）：
- 今天停？是（若本周同家族重复两次）
证据清单（来自回放）
- 重开该会话。不要开新场「感觉好一点」。
- Step 到破点。找不到，说明评分卡产物缺失——这就是发现。
- 读那根附近的图笔记。没有就现在写一条「补记」。
- 查 Library 行上的序列质量。若是 Thin 或 Gaps，记在家族 2——若也做了家族 3，仍要记豁免。
- 确认没有开实盘场所。若开了，复盘结束：关 Desktop，今天停。
- 若用 Journal，把段落归档。一段，不是回忆录。
截图
常见错误
- 写一条其实是市场观点的新规则。保住动词（「第二张单前我先 Pause」）。
- 一晚复盘三场。一个破口，一份模板。
- 用本页合理化仓位。仓位是下一篇，且仍仅限训练。
- 把新闻标题贴进「图实际显示了什么」。
- 在群聊里表演复盘。留在本地。
仅供教育训练。BarionQuant 不是券商，不提供投资建议。过往练习结果不预示未来表现。